Coaching individueel - Persoonlijke effectiviteit

• Opbouwen van zelfvertrouwen en persoonlijke kracht;
• Presenteren van uzelf in gesprekken en voor groepen;
• Hoofd en hart werken samen;
• Bewustwording van eigen gedrag en de mogelijkheid om keuzes te maken.

Duur: 5 tot 7 bijeenkomsten van 1,5 uur

Inhoud: Bezinning - Inspiratie - Aan de slag

Bezinning

Hoe communiceert u op een voor u en uw omgeving prettige wijze? Het kan zo zijn dat u in overleg met collega"s of leidinggevende soms merkt dat het niet helemaal lekker loopt. Een meningsverschil kan uitlopen op een strijd waarbij het vaak gaat om het gelijk. Of u wordt voor de zoveelste keer gevraagd voor iets waar u eigenlijk 'nee' op wilt zeggen, maar u zegt toch 'ja.' Of u wilt zichzelf voor een groep op een prettige en ontspannen wijze presenteren. Dit zijn enkele voorbeelden van klanten die bij ons een gerichte vraag neerleggen over communicatie op het werk of persoonlijke effectiviteit.

Inspiratie

Onderstaande vragen zijn ter inspiratie in het traject:

• Wat communiceert u en wat is het effect van uw communicatie op anderen?
• Hoe gaat u om met feedback en kritiek?
• Wat betekent ècht luisteren voor u?
• Hoe kunt u gerichte en open vragen stellen?
• Hoe kunt u uw oordeel uistellen?

Aan de slag

U herkent tegenslagen en stresssignalen en kunt deze ombuigen naar een houding van vertrouwen en inzicht. U erkent valkuilen en patronen en ontdekt hoe u op een prettige wijze grenzen kunt aangeven. U maakt keuzes die voor u écht belangrijk zijn. U kunt met zelfvertrouwen een presentatie geven.

In de coachingssessies staan we stil bij uw patronen in communicatie. Wat doet u nu, wat niet altijd het gewenste resultaat oplevert? Hoe kunt u dat op een andere manier aanpakken zodat u plezier krijgt in wat u doet.

Aan de hand van een oriënterend gesprek gaan we nader in op uw vragen. Deze vragen zijn het uitgangspunt van het traject. In het traject krijgt u praktische "gereedschappen" aangereikt zoals oefeningen, tips, opdrachten, inzichten en doorverwijzingen. Na elke sessie maakt u een verslag om te reflecteren op hetgeen u geleerd heeft.

Informatie

Heeft u vragen of wilt u meer informatie? Neem dan contact met ons op via het informatieformulier.