Coaching individueel - Loopbaancoaching

• Behoefte aan verandering in het werk
• Ongenoegens; "is dit het?"
• Twijfels over eigen capaciteiten en veranderingen
• Onderzoek naar kwaliteiten en drijfveren
• Energie, creativiteit en inspiratie opdoen
• Op zoek naar nieuwe (beroeps-) mogelijkheden
• Op zoek naar een werkomgeving die passend is
• Balans tussen carrière en zingeving

Duur: Ongeveer 7 bijeenkomsten van 1,5 uur, elke twee à drie weken.

Inhoud: Bezinning – Inspiratie - Aan de slag

Bezinning

In het traject ontdekt u, via biografische en creatieve opdrachten, de rode draad in uw leven en werk. U staat stil bij uw opgebouwde ervaring, kwaliteiten, interesses en waarden. Uw vragen vormen het vertrekpunt van het traject.

Inspiratie

In de sessies prikkelen we u om te experimenteren met ’vergeten’ talenten en uitdagingen aan te gaan. U oriënteert zich bijvoorbeeld op interessegebieden en spreekt mensen die in dit gebied werken. Zo krijgt u zicht op wat u wel en niet inspireert.

Aan de slag

U gaat concreet werken aan het kiezen van een (andere) werkkring of studie, het verder uitdiepen van uw huidige werk en netwerk of oriëntatie op de arbeidsmarkt.

Allereerst voert u een oriënterend gesprek met één van onze loopbaancoaches. In dit gesprek wordt dieper ingegaan op uw persoonlijke vragen en thema’s. Dit gesprek is ook bedoeld om te onderzoeken of onze werkwijze bij u past en of er een klik is met de coach. Daarna stelt uzelf een ’contract’ met vragen die u in het traject naar voren wilt laten komen. Vanuit uw huidige situatie kijken we welke vragen, ideeën en wensen u heeft en ook hoe u hiermee omgaat. We streven ernaar om vanuit uw wensen te kijken welke opties er mogelijk zijn aansluitend op de realiteit. Dit hoeven geen hele grote stappen te zijn dit kan bijvoorbeeld verdieping in uw huidige werk zijn of een creatieve cursus. Ook gaan we met persoonlijke punten aan de slag, die u ervoor behoeden een nieuwe stap te zetten. Denk hierbij aan twijfels, patronen, valkuilen en het omgaan met het onbekende. U krijgt een ’huiswerkmap’ mee waarin opdrachten staan die te maken hebben met uzelf, beroeps- of studiekeuze, arbeidsmarkt en de stappen die u zet.

Methodiek

Onze kracht is de persoonlijke aanpak. De trajecten zijn niet standaard, omdat u met uw persoonlijke vragen bij ons komt. We werken met creatieve opdrachten, zoals visualisaties, associaties, tekenen en biografieonderzoek. Daarnaast krijgt u ook een beroepskeuze-onderzoek en opdrachten die te maken hebben met de arbeidsmarkt en netwerken. NLP (Neurolinguïstisch Programmeren), Rationele Emotieve Therapie en focussen worden ingezet bij de persoonlijke vragen.

Berry:"Het was een goed en intensief traject en bovendien heel persoonlijk; het gaf mij helderheid en zorgde ervoor dat ik doelgericht en efficiënt tot de kern van mijn zoektocht kwam. (Daarvóór nam ik er niet de tijd voor, waardoor het fragmentarisch bleef en tot niks leidde.)

De loopbaanbegeleider van Deksels gaf me het gevoel echt de tijd voor me te nemen en serieus alle aspecten, zoals onbewuste kwaliteiten of beperkingen, maar ook drempels en verborgen angsten, echt aan te pakken. Het werd eigenlijk een bevrijdingstraject dat mijn kansen, mogelijkheden en zelfvertrouwen vergrootte. Vooral de oefeningen waarin je visualiseert, waren voor mij goed. je gaat je eigen kracht voelen en leert dat je positieve intentie van groot belang is. Het bracht mijn verborgen krachten naar boven en maakte dat mogelijkheden dichterbij kwamen en tastbaarder werden.

Een ontdekking voor mij was dat ik mijn dromen kwijt was geraakt (en hoe dat kwam); de inzichten die ik kreeg in de beperkingen die ik mezelf opleg(-de); dat ik netwerken heel leuk vind."

Joris: "Twijfels en nog eens twijfels… Welke keuzes moet ik maken; Bouwwereld of in de sport? Ik had van alles al geprobeerd maar kwam er nog niet uit. Deksels kwam ik tegen via de zoektocht op het internet. Na een oriënterend gesprek werd het mij duidelijk dat ik dit traject wilde afleggen. Tijdens het traject komt er van alles aan bod; een interesse-onderzoek, je eigen biografie schrijven, jezelf in metafoor beschrijven en hoe je een netwerk kunt opbouwen.

In één van die oefeningen gaat het erom je echte ‘ik’ te laten spreken in plaats van je gevormde ‘ik.’ Bij deze oefening kwam mijn droom, surfboards shapen, naar voren. Een deal werd gesloten; aan het einde van het traject een surfboard af! Inmiddels heb ik twee boards gemaakt en er zitten er nog meer in het verschiet. Een belangrijke regel hierin is: straal je uit wat je wilt zijn, dan maakt deze energie anderen enthousiast en krijg je dit dubbel terug.

Aan het einde van de 7 sessies was de chaos betreft de banenmarkt omgezet in structuur. Ik weet waar ik naar toe wil en hoe ik dit moet bereiken. Met als leuke bijkomstigheid dat ik zelf nog een aantal belangrijke andere dingen heb geleerd. Zoals opkomen voor mezelf."

Jikke: "Ik vond het echt een goed traject. Ik had onderweg niet altijd door dat we vooruit gingen, maar opeens was het antwoord daar en ging het opeens wel erg snel. Daarnaast vind ik het grappig te ontdekken dat ik er eigenlijk al mee bezig was. Het grote verschil is dat het nu een bewuste keuze is en ik erachter sta en er nu voor mag gaan (van mezelf dan). De concrete opdrachten vond ik heel nuttig, ook fijn als je een echte doener bent en ik heb veel nieuwe dingen over mezelf geleerd. Daarnaast ben ik vaak gewezen op dingen die ik nog niet wist. Ik heb me altijd op mijn gemak gevoeld."